Grupo ensina técnicas de yoga gratuitamente em Porto Velho

Aulas são de graça para qualquer pessoa que quiser participar.
Equilíbrio físico e mental é o princípio da prática do exercício.

Larissa Matarésio Do G1 RO

Prática milenar é oferecida de graça para comunidade de Porto Velho
(Foto: Larissa Matarésio/G1)

Quem quiser aprender a dominar a mente e o corpo  sem pagar nada por isto, pode participar do grupo de yoga comunitária, em Porto Velho. O grupo vem se firmando há quatro anos na capital, através do mestre e psicólogo Ediel Ribeiro de Lima, de 66 anos, que teve a ideia de dar aulas para a comunidade e ofertar uma prática milenar para quem quiser aprender.
O praticante Ezequias da Costa Queiros começou a fazer yoga há quatro anos, junto com o primeiro grupo. “É uma forma de reconectar todo o corpo e isso traz benefícios em todos os sentidos. O bom da yoga comunitária é que tudo isso expande os conhecimentos para as pessoas que não poderiam conhecer de outra forma”, comenta Ezequias.
Ediel Ribeiro, o professor, diz que a ideia de dar aulas de graça surgiu de um fundamento da yoga. “Quem faz yoga sabe que um dos princípios básicos da prática é a divisão da sabedoria, o repartir sem perspectiva de lucro. Essa ideia surgiu da minha própria necessidade em partilhar os conhecimentos que adquiri ao longo dos anos”, explica.
Como psicólogo e mestre, Ediel frisa a importância que o equilibro entre corpo e mente tem para a saúde. “A yoga é muito mais que um exercício físico, a prática milenar enseja o equilíbrio psico-físico, um realinhamento dos neurotransmissores, como a serotonina através do controle entre corpo e mente, com disciplina física, mental, nutricional e até mesmo sexual”, explica.

Aulas ocorrem quatro vezes na semana
(Foto: Larissa Matarésio/G1)

Pela primeira vez no grupo, a professora Alda Cristina de Luna Barbosa conheceu o grupo através de de uma faixa de divulgação. “Como ex-atleta de judô, conheço os benefícios que a yoga pode proporcionar ao bem-estar físico e mental, por isso resolvi participar. Sem contar que as pessoas as vezes têm preconceito só porque é de graça, mas isso não afeta a qualidade das aulas”, diz.
Quem pode praticar
O mestre Ediel diz que qualquer pessoa que se interessar pode participar das aulas. “Não há contra-indicação. Qualquer idade e qualquer pessoa pode fazer. O importante é conhecer os próprios limites do corpo e da mente”, fala.
Onde fazer
As aulas ocorrem as terças e quintas-feiras às 19h30 na Escola Estadual de Ensino Fundamental e Médio Bela Vista, na Rua Governador Valadares, Bairro Conceição. Nas sextas-feiras a aula acontece no Teatro Banzeiros, na Rua Renato Medeiro, Centro às 18h, e aos sábados na Ordem Rosa Cruz, na Rua Nicarágua com Avenida Rio de Janeiro às 8h30.